Veel gestelde vragen over water drinken

• Wat is het verschil tussen mineraalwater, bronwater en kraanwater?
• Wat is goed water?
• Waar moet een bron aan voldoen om in aanmerking te komen voor een officiële erkenning?
• Hoe kan water me helpen bij het kwijtraken van overgewicht?
• Wat zijn de effecten van uitdroging?
  

Ook mineraal- en bronwater voldoen aan internationale regelgeving. Het verschil is dat mineraalwater aan de bron moet worden gebotteld en bronwater vervoerd mag worden naar de bottelarij. Transport, bijvoorbeeld per tankwagen mag sinds twee jaar in Europa enkel nog binnen de landsgrenzen. Omdat bron en bottelarij vrijwel nergens meer gescheiden zijn, is er in de praktijk geen verschil meer tussen mineraal- en bronwater. Om bronwater als bronwater te mogen verkopen moet de bron worden erkend door het ministerie van VWS.

Wat is goed water?
Om de belangrijkste functies van water te vervullen, het afvoeren van afvalstoffen en het op peil houden van het vochtgehalte in het lichaam, is het belangrijk dat drinkwater zo zuiver mogelijk is. Het is een misvatting dat essentiële mineralen en metalen via water genuttigd moeten worden. Deze krijgen we in voldoende mate binnen door goede voeding (groente, fruit en zuivel). Drink derhalve bij voorkeur laag of zwak mineraalhoudend water. Dolphin is hiervan een prima voorbeeld.

Waar moet een bron aan voldoen om in aanmerking te komen voor een officiële erkenning?

De bron moet om hiervoor in aanmerking te komen:

• een constante kwaliteit leveren, de parameters worden door onafhankelijke laboratoria periodiek gemeten;
• afgedekt zijn door een ondoordringbare kleilaag waardoor geen fosfaten en/of nitraten tot het water kunnen doordringen en onttrekking uit de bron geen invloed heeft op de grondwaterstand;
• geen bacteriën, virussen, chemische- of radioactieve bestanddelen bevatten;
• voldoen aan de strengste hygiënische eisen m.b.t. winning, opslag en bottelen;
• een gewaarborgde capaciteit en kwaliteit hebben die wordt aangetoond door geologische-, hydrologische- en geohydrologische onderzoeken en rapporten waarin o.a. toestroomgebieden en grondlagen in kaart zijn gebracht.

Pas als er aan deze en andere voorwaarden is voldaan komt de bron in aanmerking voor een erkenning. Het is dan ook niet vreemd dat in Nederland slechts enkele bronnen door het ministerie zijn erkend. De naam van onze bron Mierl"eau is aan de exclusieve lijst met o.a. Sourcy en Bar-le-duc toegevoegd. De erkenning is afgegeven door de Staatssecretaris van Volksgezondheid. De controle valt onder de verantwoordelijkheid van de Hoofdinspectie Gezondheidsbescherming en Keuringsdienst van Waren. Het water van Dolphin voldoet dus aan de strengste eisen en doorstaat iedere test. U weet dus wat u drinkt!

Hoe kan water me helpen bij het kwijtraken van overgewicht?
Proberen om gewicht te verliezen is altijd een uitdaging, maar water drinken kan hierbij helpen. Het is niet alleen een onmisbaar element om afvalstoffen uit het lichaam af te voeren, water helpt ook bij het voorkomen van lusteloosheid en vermoeidheid als gevolg van een streng dieet. Water voert zuurstof aan in de hersenen en voorkomt uitdroging. Door tijdens het afvallen voldoende water te drinken, blijf je fitter en voel je je een stuk lekkerder.

Wat zijn de effecten van uitdroging?
Water brengt zuurstof naar het lichaam en dus ook naar de hersenen. Uitdroging leidt dan ook tot hoofdpijn, lusteloosheid en vermoeidheid. Het lichaam bestaat voor ca. 70% uit water en het op peil houden van het vochtgehalte is essentieel. Een mens kan tot acht dagen zonder voedsel, maar hoogstens twee dagen zonder water.

Tip: Een bekend fenomeen is de kater na een avondje stappen. Alcohol ontrekt vocht en zuurstof uit de hersenen en veroorzaakt hoofdpijn. Door na een avondje stappen enkele glazen water te drinken voor het slapen gaan, kan een kater grotendeels worden voorkomen.